• 2020-03-01 14:10

    [养生常识] 杭州桑拿养生最好的方式就是坚持早起、管理好情绪

    早起的人会越来越年轻闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床,洗漱化妆,匆忙上班,这种被时间追赶的感觉,不仅让自己很累,还会导致大脑运转不畅,工作效率低下。何不试着早起,研究发现,早...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:45

    [经络养生] 按什么穴位打通脾经

    1、按什么穴位打通脾经之隐白穴治各种出血症、慢性鼻炎:隐白穴(最主要的功效是止血,对各种出血症状都能有效地缓解)刺激隐白穴,通常是用艾灸的方法,采用悬灸的方法,灸该穴。隐白穴还有一...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:44

    [经络养生] 针灸怎么治疗湿疹

    1、针灸怎么治疗湿疹湿疹梅花针疗法一叩刺部位:项部、皮损局部、风池、曲池、合谷、足三里、委中。操作规程:常规消毒后,先用梅花针采取中度刺激均匀叩刺颈椎、胸椎两侧,然后对皮损局部...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:44

    [经络养生] 颈椎病如何针灸治疗

    1、颈椎病如何针灸治疗根据中医理论循经取穴的原则,常取绝骨穴和后溪穴,再配以局部穴位如大椎、风府、天脊、天目、天柱等,一般每日一次,每次留针20—30分钟,2周为一疗程。因为绝骨穴属足...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:43

    [经络养生] 腰间盘突出的中医推拿法

    1、腰间盘突出的中医推拿法1.1、腰间盘突出患者采取站立姿势,并且患者上肢内旋,并且向后屈伸。手腕弯屈,用中指指头肚按脊柱棘突数分钟。然后停止。片刻后再进行按揉,循环几次。对治疗腰...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:42

    [经络养生] 腰痛如何针灸

    1、腰痛如何针灸方法一:选用穴位:百会穴。针刺方法:常规皮肤消毒,患者俯伏坐位,待患者有酸胀感后大幅度上下提插,强刺激约1分钟后,嘱患者站起缓缓活动,运动腰部。如果仍然活动不了,5分钟后...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:42

    [经络养生] 针灸如何治疗阳痿

    1、针灸如何治疗阳痿1.1、电针:关元、三阴交。交替使用,用低频脉冲电流,通电3~5分钟。1.2、灸:在体针中可在膏盲穴或大敦穴、神厥穴,温灸1~2次均有强壮作用。1.3、体针:肾俞、命门、三阴交...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:41

    [经络养生] 胃胀按摩什么穴位好

    1、胃胀按摩什么穴位好之太白穴如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀,甚至还不断打嗝,有想呕吐的感觉,不妨在平时多按太白穴。太白穴是脾经的原穴,对调理脾气虚弱有好处。它在足内侧缘,第...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:39

    [中医按摩] 按摩什么穴位治甲亢

    1、按摩什么穴位治甲亢扶突:正坐好,微微的将头抬起来,在颈部侧面,平喉结旁3寸,胸锁乳突肌肌腹中间进行取穴。臑会:上臂外展平举,肩峰后方凹陷是肩谬穴,于肩谬穴直下3寸,三角肌后缘取穴。内...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:39

    [中医按摩] 按什么穴位止咳嗽

    1、按什么穴位止咳嗽之阴陵泉穴。相信我们大家都是听说过阴陵泉穴这个穴位的,当然,阴陵泉穴这个穴位对于我们人体的健康是非常的重要的,适当的按揉阴陵泉穴可以起到不错的治疗咳嗽多痰...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:38

    [中医按摩] 按什么穴位通便

    1、按什么穴位通便之揉按足三里穴坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,其余四指紧附于小腿后侧,拇指适当用力揉按30-50次。2、按什么穴位通便之按揉肾俞穴同上坐姿,...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:38

    [中医按摩] 失眠可按摩什么穴位

    1、失眠可按摩什么穴位1.1、然谷穴然谷穴是调理失眠的一个重要穴位,此穴位在足部内侧,脚窝中间的位置。如果你是由于心火较大,在晚上总会莫名其妙的乱想一通,因为心烦意乱而导致的失眠,那...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:38

    [中医按摩] 胃痛可按摩什么穴位

    1、胃痛可按摩什么穴位揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。点按足三里:...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:37

    [中医按摩] 睡觉前按摩什么穴位好

    1、睡觉前按摩然谷穴好然谷穴是调理失眠的一个重要穴位,此穴位在足部内侧,脚窝中间的位置。如果你是由于心火较大,在晚上总会莫名其妙的乱想一通,因为心烦意乱而导致的失眠,那么对然谷穴...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:37

    [中医按摩] 针灸如何治疗便秘

    1、针灸天枢穴治疗便秘针灸天枢穴治可以疏通大肠腑气,腑气能恢复传导功能,从而改善便秘症状。2、针灸支沟穴治疗便秘支沟穴为三焦经火穴,这个穴位可以宣泄三焦之火,主治便秘、泄泻,配合...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:36

    [中医按摩] 经期按摩什么穴位好

    1、经期按摩三阴交穴好三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液;肝藏血;肾精化血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:34

    [养生常识] 冬天喝什么茶比较好?

     冬天喝什么茶比较好?冬天到了,天气转冷,很开水的人多了,有些就喜欢泡茶喝。下面来说说冬天建议喝的茶吧,一起来看看吧。冬天喝什么茶比较好?红茶很适合冬季饮用。红茶具有提神...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:33

    [养生常识] 秋季养生吃梨的好处有哪些?

     梨,通常品种是一种落叶乔木或灌木,极少数品种为常绿,属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。那么,秋季养生吃梨的好处有哪些?秋季养生吃梨的好处有哪些?1、梨富含膳食纤维...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:33

    [养生常识] 冬季养生:起床建议先做这五件事!

     1.把闹钟设置成大自然的声音古时候,人们没有闹钟,但一听到鸡鸣鸟叫就知道该起床了。现在不少人害怕自己起不来,习惯将闹钟设成劲爆的音乐,从这种吵闹的闹铃中突然惊醒的感觉,带...[阅读全文]

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  • 2019-11-27 16:32

    [养生常识] 什么中药敷肚脐能治痛经?

    什么中药敷肚脐能治痛经?妇女在经期,小腹及腰部疼痛,并伴面色苍白、头面冷汗淋漓、手足厥冷、泛恶欲吐者等,伴随月经周期发作,称为痛经,亦称经行腹痛。中医认为,本病多为肝郁不...[阅读全文]

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